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terça-feira, 5 de dezembro de 2017

CrossFit um pouco de sua história traz

CrossFit um pouco de sua história traz um programa de força e condicionamento onde consisti
em uma mistura de exercícios aeróbicos, exercícios de peso corporal e levantamento de peso.
Nos idos de 2000 Greg Glassman e Lauren Jenai fundaram a CrossFit.
No entanto a empresa foi concebida alguns anos antes, em 1996, como Cross-Fit.
A academia original CrossFit está em Santa Cruz, Califórnia.
Sendo que a primeira academia afiliada foi CrossFit North em Seattle, Washington.
Em 2005 havia menos de 20 academia hoje no conta com um número expressivo de mais de 14.000 academias espalhadas pelo mundo.





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